到底怎么吃，才算“吃对了”？
好多人买了日本腾素，却压根没搞懂该怎么吃——有的老哥睡前吞一粒，有的干脆饭后来一颗，还有的急吼吼事到临头才补……结果呢？有人感觉“猛如虎”，有人却抱怨“没啥用”。
其实啊，这产品官方建议是：事前30分钟到1小时，温水送服1片。为什么卡这个时间？或许暗示它需要一点周期去吸收扩散，太快了来不及起效，太晚了又可能错过“黄金时刻”。
不过话说回来，也有人发现，连续吃几天后，即使不临时补，状态也会稳一点——所以“短期助阵”和“长期调理”吃法可能不一样，你说玄不玄？
吃一片还是半片？体重不同居然要调整！
你知道吗？这玩意居然还看体重！说明书里藏了一句：体重轻的减量，重的可以加到一次2片（但一天最多一次！）。
虽然大部分人一片就够了，但你要是九十来斤或者两百斤大汉，完全照搬可能真不合适。具体机制为啥和体重挂钩？坦白讲，我也没找到研究证据——这方面知识盲区还挺大的，厂家也没细说。
能天天吃吗？有人说行，有人喊停
有人问：“我连吃三天，感觉不错，能继续吗？”
官方说法是：可以每天1片，但建议吃一疗程停2-3周。为啥要停？或许是为了避免身体习惯化，或者给肝肾减负——但真实原因待进一步研究，毕竟保健食品一般不公开详细药理数据。
但你别以为一直吃就一直强！有人反馈说，头几天效果明显，后来就“平平无奇”了……所以循环着吃，说不定更能保持敏感度。
这些坑别踩！吃了没用还可能闹心
首先，别和其他壮阳产品混着吃——成分撞车可能过量，甚至互相打架。
其次，服药后别喝酒、咖啡、浓茶，刺激肠胃不说，还可能影响吸收。
最逗的是，有人吃完觉得“发烫勃起太久”，说明书竟然建议：用凉水冲洗降温！这操作虽然听起来有点野，但厂家白纸黑字这么写的……
所以，到底怎样才算“效果最佳”？
综合来看，最佳吃法可能是：
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时间卡准：事前半小时以上；
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剂量灵活：按体重调整，一般1片；
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周期循环：吃一段时间、停两三周；
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别乱混搭：单独服用最安全。
当然啦，这一切的前提是——你买到的是正品。假货满天飞，渠道不靠谱啥方法都白搭！
最后说句大实话：保健品终究是辅助，别指望它逆天改命。熬夜、压力大、不运动……啥灵丹妙药都救不了。
