穴位刺激消除“水肿”与“脂胖” 肥胖有水肿、脂胖与实胖三种类型。实胖是体质的问题，大多是骨骼比较结实，所以不难应付。而其中最不容易减的就是水肿。水肿的人早晨起来时双手僵硬，很难握成拳。而且，到了晚上，双脚还会浮肿起来。这是由水分代谢不良所引起的症状。即使控制饮水也根本不会有效果。这里，我向大家推荐一种促进水分代谢的穴位刺激法。促进水分代谢的穴位，是脚心后跟中央的“失眠”穴。水肿的人，这一...

常用人体穴位表 攒竹：眉头凹陷中。睛明：目内眦旁0.1寸。四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。印堂：两眉头连线的中点。百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。翳风穴位于乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。桥弓：胸锁乳突肌表面的条状区域。肩井：大椎穴与肩峰连线的中点。大椎穴位于第七颈椎棘突下。脾俞：第十一胸椎棘突下旁开1...

压力大失眠不妨扎针灸 刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。于是前往医院求诊，经过针灸治疗，睡眠有改善，现每夜可睡5－6小时。...

一捻一揉治风湿 风湿病常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除注意防寒保暖外，还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位，如捻线状快速捻搓的一种按摩方法，多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位，要求用力均匀适度，切莫呆滞、粗暴。揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或经穴上，做柔和旋转运动。运动时，指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大，频率一...

常识：什么是针灸减肥? 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。...

中医：针刺治疗失眠症 (1)百会透前顶法...

中医针刺治疗中暑证 中暑之病因病机多因机体正气虚弱，复于盛夏感受暑热或暑湿秽浊之气，使之乘虚而入，邪热郁蒸，不得外泄，致正气进一步内耗，清窍被蒙，经气厥逆，而呈壮热神昏甚至热极动风之象。若病情发展，气耗阴竭，则可发生虚脱等危急情况。针灸治疗中暑的记载，多见于明清的一些针灸书籍，以《针灸大成》、《杨敬斋针灸全书》、《针灸逢源》、《神灸经纶》等为多。据病情进退，可辨为轻重二型。轻证中暑：症见...

针灸治假球麻痹 假性球麻痹是脑血管疾病的严重并发症，见于两次以上中风的双侧延髓束受损，或脑干一次性脑卒中，影响了双侧皮质延髓束，致使支配咽喉部肌群运动的疑核及支配舌肌的舌下运动神经核上损害，这样则出现以舌、咽喉为主的一组症候群。表现为舌、软腭、咽喉、颜面和咀嚼肌的中枢性麻痹。处方：针刺疗法，风池、风府、哑门、天柱、廉泉操作：风池穴针刺方向朝咽喉，轻捻缓进1.5-2寸，使小幅度高频率补法，...

坐骨神经痛的针灸治疗分析 坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及分布区内的疼痛，临床分为原发性和继发性两种，是一种常见病，以春夏季为多见，特别是以梅雨季节更为多发。自1986年以来，笔者采用针灸方法共收治350例，收到了较满意的效果，现报告如下。?...

中暑针灸疗法 【概说】中暑是以壮热，烦闷恶心，甚则卒然昏倒，不省人事为主证的夏季急病。多由于夏季酷热或长时间处在高温环境或烈日下所致。本病包括热射病、热痉挛、日射病等。【病因病机】夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，劳则伤气，暑热之邪乘机侵入而发病。依临床表现可分为轻证和重证两类。【辨证治疗】（一）轻证主证：头痛头晕，汗多，皮肤灼热，气粗，舌燥，口干烦渴，脉浮大而数。...